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●ジョギングのあと
昨日に比べ、今朝はだいぶ楽になりました。
人通りの少ないまっすぐな歩道を次の信号まで往復。
２キロくらいあるのかな？
そのあと少し細い道路に入り、倉庫が立ち並ぶ道をぶらぶら。
最後に、ダッシュで競争したんです。
それがきつかった！
筋肉痛の大きな原因。
普段使わない太ももあたりの筋肉が、ピキピキ音をたてるようにきしんだの。
１００メートル先を目指したけど、ぜんぜん。
半分くらいしかダッシュできないし。。
つい最近まで、私と競争しても負けていた娘に
まったく敵いませんでした～
こどもって、そうやって親を追い越していくんだね。
ダメだ～ 今の体力、少しでも維持しなきゃ・・ （ヒトリゴト）